ついに・・・ついに10kgの減量に成功しました！！(^o^)丿今まで何度もダイエットもどきな事に挑戦してきたが成功したのは初めて。次回また太ったりしたとき（太るな）思い出せるように減量方法を書き残しておこうと思う。①カロリーは細かく記録する②こまめに…