最近カロリー制限を始めた。何かと口に運んでいる気がするし、ジュースも飲み過ぎな気がするし、夜も食べ過ぎな気がした。20歳過ぎからどんどん代謝も落ちるから10代と同じ食生活してたら太るよ!!って学生時代よく体育の先生に言われたものだ。当時はま…
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