ストレスの出し方が分からない
ストレスを外に出すのが割と下手なタイプなのは自覚している。
無意識のうちに指をボロボロにするまで皮を剥いてしまう癖。
こちらは定期的に意識して大分良くなった。
けれども他にも癖はあったみたい。
気付いたのは隣の方に指摘されたから。
用事あるなら全然話かけてくれて構わないのに、なんか遠慮していたので「用事あるなら全然話かけてくれて構わないですよー」と伝えた時の事。
「いや叶えさん考え事してる最中みたいだったから」
「え・・・そうですか？」
「うん、口元指で触ってたから」
何だと。なんだなんだその癖は。
詳しく聞いたら考え込んでる時とかに、画面見入りながら指の関節？部分を口に押し当ててる事が多いみたい。
実際にそのポーズしてみたら確かに落ち着く・・・言われてみれば普段やってるかも。
プレゼン資料作成してる時とか、始末書報告書の作成している時とか絶対してるわ。
「言われるまで気付きませんでした・・・。」
「あ、後ね、嫌だなーとかイライラーってのも分かるよ！」
「えっ」
嫌な事があった時とかに、親指と人差し指を擦り合せる仕草してるんですって。
顔には一切出てないから隣の席になるまで、全然イライラとかしない子なのかな？って思っていたらしい。そんな菩薩みたいな人いません！！(´･ω･‘)
でも心理学的にも指をすり合わせる仕草している人って「不安や恐怖を押し殺している」人として実証されているみたいだから、頻繁にその仕草をしている人は何かストレスをため込んでいる・・・のかも。
どうやったら上手く外にストレスを出せるのかな？
分かり易くっていいよ 笑 とは言って貰えてるけど、態度に出すの良くない！！
うーん・・・・睡眠？（それしか出ない）
良き方法募集してます(゜-゜)！！
まつ毛が欲しい
私はまつ毛が少ないし短い。
下まつ毛なんかあるのかな・・・・って位に薄い。
そんな私に追い打ちをかける花粉の季節。
涙と目やに、目の痒みと目の周りとやたらと弄る事になる度に、ハラハラとティッシュに抜けていく。
貴重な1本がっ・・・・・・OTL
そんな自分に投資！！
まつげ美容液 スカルプD ボーテ ピュアフリーアイラッシュ プレミアム（１日１回ひと塗り）【オトナまつ毛】
- 出版社/メーカー: アンファー株式会社
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
- この商品を含むブログを見る
スカルプDから発売しているまつ毛美容液！！
何種類か発売していた中で、「美容液2倍」の売り文句に惹かれて最も高価な美容液を勢いで購入してしまった。
入れ物は期間限定で猫仕様。
たかが美容液にこの扱い・・・！
しかもこの筒、ただの入れ物で、蓋を開けたらようやく商品とご対面。
チップ式になっているので、まつ毛の短い私でも直接塗る事ができるので、同じようにまつ毛が短くて悩んでいる人にはお勧め。
商品の性能はまだ未使用段階なので分かりません(^o^)←
劇薬な訳ではないから明日明後日ですぐに結論が出るものではないからね。
飽きずに毎日ちゃんとケアして、フサフサつやつやのまつ毛を手に入れるのだ。
はあ・・・マスカラを楽々塗れるまつ毛に憧れる・・・・。
「SUNAO」になれたらいいのにね
割と良く「SUNAO」のCMを観る。
最近グリコから発売したアイスである。
カロリーとか健康とか気にして作られてるから、素直に食べていいんだよ！！っていうのを伝える為のCMなんだろうけれども、その「言えたらいいのになー」がとても共感できる部分が多い。
もう特にね、OL編は共感しか出来ない。
社会人の嫌って言えない所とか、「出来たらで良いんだけど・・・」が出来なくちゃダメな所とか、しれっと手柄を横取りされた時に「自分のだ！」と主張出来ない所とか。
全部分かりすぎて辛いわ！！
あー今日も言いたかった。
自分のミスを指摘されたのに腹だったおじさん営業マンに「いいですよねぇ～事務は、椅子に座ってあれこれ言ってれば良いだけなんだから」「これ言っておいてくれる？伝言だけだったら誰でも出来るだろうし」って言われた。
ぬおームカつく！！誰のせいで上から怒られたと思ってんだ！！！！
こちとらただの事務じゃあないんじゃー！！
・・・なんて言えないからね。大人しく聞いてる(´･ω･‘)
食生活に関してはかなり素直に生きているので、サーティワン食べた。
美味しい。幸せー(゜-゜)♡
頑張ろう。
プレゼントを選んでいる時が一番楽しい
本日は近場のデパートにてお買い物。
母の日のプレゼントを探しに行ってきた。
普段自分で買えない様なコスメをプレゼントしたい！！とは思うのだが、色の好みとか肌の色とかもあるのでなかなか踏み切れない。
今回は、デパコスだけれども、リップクリームとハンドクリームという誰でも共通して使用できる物でチョイスする事にした。
いつもブランド品を購入する上で「年代」を気を付ける様にしている。
10～20代の子に人気（ジルとかポール＆ジョー）だと見た目が可愛すぎて持ち出せないみたいだし、かといって50～60代に人気（クレ・ド・ボーテとかエスティローダー）だと、使用するのに抵抗があるらしい。
会社のパートさんにも相談してみたけれども、「私たちの世代が知っているブランド品をプレゼントされると安心する」とは言っていた。
貰えれば嬉しいとは言えども、あげる方からすれば出来たら使って貰いたい。
今回はシャネルのリップバームと、ハッチのハンドクリームにした。
ハッチは紫外線にも効果があるハンドクリームという珍しさに購入。（マドモアゼルという商品にのみ入っているみたいです。）
シャネルはもうお馴染みのブランドだし、デザインが単純に好みだった←
店員のお姉さんと話をしている時にリップの話題になった。
店員さん「最近このリップ人気なんですよ～」
私「雑誌とかで取り上げられたとかですかね？？」
店員さん「なんかテレビでやってたみたいですよ～」
購入して帰宅する時に電車で調べて知ったんだけれども、どうやらアニメ内で使用されていたらしく、その影響で一時的に人気があったらしい・・・！！
恐るべしアニメ効果。
プレゼント購入って名目があると、普段高くて入れないお店とかどんどん入れるから好きなんだよね。
シャネルの椅子に座れるとか・・・優越感♡
試供品も沢山貰えるしホクホク(*ﾟ▽ﾟ)
なんか今年のGWはホントにただの連休だったなあ。
短すぎて五月病にかかる時間すらなかった 笑
明日からまた仕事なので頑張ってきます(^o^)丿
平均睡眠時間8時間って無理じゃない？
夜更かし癖がついてしまった。
眠れない訳ではなくて、眠りたくないが正しいと思う。
前は帰宅したらすぐ寝るように心掛けていたというのに、どこでどう間違えたのだろうか。
先日再発したヒステリー球も睡眠不足からくる自律神経の乱れが原因の一つだし、ここいらで改善に乗り出したい。
むしろGWは体調改善に絶好のタイミングだと思う。
現在のスケジュールをグラフにして確認するのが有効とグーグル先生が教えてくれたので試してみた。
睡眠短い・・・かな。
というか・・・あの・・・・。
食事短っ！！通勤時間長っ！！
てか仕事の時間・・・・・・:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
これは削る場所は一つしかないよね。
自由を2時間→1時間にするしかないなー(´･ω･‘)
仕事は来週から1人ウチに配属が決まっているのでね。
これで業務も時短になるはず！！
そしたら帰宅時間も早くなるから色々前倒しになるし。
そういや最近の退勤時の挨拶が「また11時間後」っていうジョークにしちゃいけん挨拶になっている・・・！！（気付くの遅い）
今は出来る事は休日の間だけでも生活リズムを正しくする事かな。
寝る事を楽しみにする方法でも探そうかなあ。
やっぱり話題の絵本「おやすみロジャー」の購入を検討しようかしら。
後は一人暮らし？？
ヒステリー球が数日だけ再発した
ここ連日、喉に違和感を感じていた。
ゴロゴロとしたものが邪魔している。唾を飲むと一旦引っ込む感じ。
私はこの違和感の正体をなんとなく分かっている。
恐らく「ヒステリー球」がまた再発したのだろう。
●ヒステリー球とは
喉に違和感を感じるものの、何の状態異常もない事。
ストレス等による自律神経の乱れが原因。
3年前にも一度発症した事がある。
その時は「喉に腫瘍でもあるのかも・・・」と不安になって病院へ行った。
けれどもレントゲンも何ともなくて、結果上記傷病に当たった。
今回は明らかに精神的状態から考えてヒステリー球で間違いないだろう。
しかし余程今回は嫌だったのかな。それとも蓄積したものが溢れだした？
ちなみに昨日はミス報告で上から吊し上げにされておりました。
自分がやった事じゃあないからね！反省は1ミリもしてないです(^o^)丿
ただ、ミス報告の瞬間には既にヒステリー球は完治していた。
やはり蓄積しきったタイミングで出てしまったのかな。
ちなみに3年前に出た時は、会社の入社時研修合宿の期間中だった。
余程嫌だったのだろう。
ストレスの合図なのでしょうね。
再発した時はお酒飲んで、甘いもの食べて、ただ寝る！
起きたら音楽聴いて、読書して、スマホいじってゲームしてだらだらごろごろ。
ううーん最高や。
GWというよりかはただの連休位しかない貴重な一日目はだらだらに使いました。
むしろこれをする時間が普段ないからかえって新鮮だった！
明日は遠出するので少し早めに起きないとな。
ただぼんやりと・・・
今日は一日お休み。
何故だろうか、一日中ため息ばかりついていた。
あれか、明日の事を考えると既に憂鬱なのか。
営業部のミス報告を上に挙げなくてはいけないのだが、怒られる未来しか見えない。
その上で営業部に今後の事故処理方法を伝えるわけだが、恐らく逆切れされる。
年齢的に若いから舐められてる所あんだよなあ。
確かに20以上年下に言われたくないっていうのは分かるんだけどさ・・・(´･ω･‘)
あーため息止まらん。
人間ホントに憂鬱だとため息しか出ないものなのね。
ふうー・・・・・('_')
